art troszke cie nie rozumiem nie wiem o co ci chodzi...... chodzi ci o to po sie sie bierze tren???? to sliny srodek ma zwolenników i przeciwnikówsilniejszy anabolicznie niz tes czy co innego dltego niektórzy go lubia ale sa tacy co go wałsnie za to nie lubia mówia ze to za silny srodek i jest to oszukiwanie samego siebie znam takie osoby.... [...]
" wtf z tego co piszesz to dieta low carb moze byc dla ciebie odpowiednia, w wyszukiwarce i postach podwieszonych jest multum informacji na ten temat co do spalaczy to thermo speed extreme z olimpu za 80-90 zl masz 180 kapsow " mala literowka byla wczesniej: chodzilo mi o to aby ten spalacz nie byl zbyt MOCNY. naczytalem sie duzo [...]
jeżeli dobrze zrozumiałem to chodzi o to czy mozesz np zamienić dni tak : klatka+tric iii np plecy+bic czy co innego i zamienic je dniami ?? Lepiej ustaw sobie jedno połączenie i ustal dni w jakie ćwiczysz i sie ich trzymaj. Oczywiscie może kiedyś coś wypaść i zabraknie czasu na siłownie to wtedy ćwiczysz ten trening w następny dzien , robisz [...]
Skoro tak sprawa wyglada to rozumiem ze obawy sa znikome, Ja tam bym pewnie powtorzyl dla spokoju, mnie osobiscie pare miesiecy temu na ekg wyszedl zawal %-) na kazdym nastepnym i echo juz bylo ok, wiec to sie zdarza faktycznie Acard to poprostu aspiryna, zapobiega nadmiernej krzepliwosci co na saa moze byc problemem, ale nie na samej meci, Tak [...]
[...] Dobrze zbilansowana dieta, przy odpowiednim odżywianiu doprowadzi Cie do celu. Oczywiście cardio/interwały ( spalasz więcej kcal ) niż w przypadku zwykłych aerobów, możesz brać pod uwagę. Trening dla Twojego poziomu wytrenowania, będzie proste FBW. Zbuduj podstawy. Bez zbędnego kombinowania. Zerknij etap 3 [...]
Jesli tego enana bedzie tam dosc troche to mozesz pociagnac te 1-7, im mniejsza dawka to staraj sie wydluzyc optymalnie czas brania. Nie chce Ci tutaj kreslic schematow, lepiej ukladac instynktownie... zarcie, trening dobieramy instynktownie, to czemu nie brac tak towaru? Ja tak bynajmniej robie, nie ma co trzymac sie schematow.
ta kreatyna zaszkodzi mojemu treningowi..? Z Twoim stażem po prostu nie opłaca Ci się jej brać, nawet jak już ją kupiłeś. a co do tej propozycji treningu to moze ktos napisalby co jest nie tak? zebym nie musial zmieniac calego.. SAzybciej będzie ułożyć Ci nowy trening. Podałem ci link do ACT, skorzystaj. a mowil ze sobie moge wziasc to kreatyne [...]
po wyszukiwaniu "trening wieczorem" mawashi: "Napisze co bylo by nalepiej : Przed treningiem lyknac BCAA, po treningu Carbo i BCAA a w domku solidna porcje (40 g) odzywki bialkowej, najlepeij serwatkowej. Nic wiecej nie bedzie potrzeba, ja tez cwicze wieczorem i na efekty nie narzekam - tyle ze nie chce mi sie robic aerobow, a by [...]
[...] mety i mówią że to doskonały antykatabolik. Ale mete biorą z rana, a jej okres półtrwania to około 6 godzin, wiec po 12 godzinach mało co zostaje po metanabolu w organizmie, wiec i blokowanie osi jest małe - bo główna produkcja testosteronu idzie w nocy. A mele trzeba by brać właśnie przed spaniem. Wiec... Nie wiem, Sławku, napisz coś więcej...
Peter, chociaż zadania są tutaj podzielone, to wydaje mi się, że I-100 można brać w 1 dawce - 4 kapsułki na raz. Z tym, że lepiej popołudniu, bo DAA pobudza receptory NMDA, co może utrudniać zasypianie. Zastanawiam się, czy nie byłoby wtedy zasadne, branie T-100 razem z 1 tabletką B6 (50 mg), aby od razu zablokować prolaktynę... A dodatek ZNA czy [...]
Przede wszystkim bieganie nie pozwala na zbytnie rozbudowanie masy. No jeszcze na 100m mozna by sie pokusic. Ale od 200m w gore masa coraz bardziej przeszkadza. Co do lekkiej atletyki to zalezy, jesli oszczep, dysk, kula to rozumiem, ale skok w dal, 3skok, w zwyz no to lipa. Wiec... przeczytalem wszystko jeszcze raz, na spokojnie, ze zrozumieniem [...]
[...] o tym abym jeden/dwa razy na tydzien jadł wysokokaloryczne jedzenie typu:pizza,hamburger ? 2. Co myślicie o Olimp Carbonox, Mutant massie czy kreatynie - mógłbym zacząć brać czy odradzacie ? 3. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis614.html - a co myślicie o tym ? dodam że moja waga jest prawie nie zmienna od 3lat(rożnica max 5kg) [...]
Nie radze brac przeszczepu z wiezadla rzepki, w ten sposob oslabiasz rzepke. Ja sam bede mial brany przeszczep ze sciagna z miesnia polsciegnistego lub polbloniastego, ktory odrasta. Zdecydowanie jestem za srubami tytanowymi - sam nie wiem dlaczeg ;) Moze jakis sentyment. Jesli chodzi o tak szybka i mocna rehabilitacje to tylko przy metodzie [...]
i widzisz Kamilku jednak mialem racje i pamietam jakie byly ceny ;) hi-anabol za 200 zl za 2,25 kg to nawet po -50% daje 100 zl co jest taka cena ze na necie sie wylapuje wiec nie oplaca sie, tak analizuje cala oferte i bialka fajne bez soji i przenicy sa w waszych cenach a te smieciowe sa -50% ale i tak na necie sa w tych samych cenach wychodzi [...]
[...] trzy pytania: -jak będzie można zrealizować kupon z FB 35% zniżki? Trzeba polubić stronę na FB i co? Rozumiem, że należy zrobić zakup i wtedy dostaje się rabat? -czy kupon będzie ważny do końca marca czy do 1 marca? -jakie polecacie białko w najczystszej postaci tzn. jak najmniej BCAA i dodatków- czy wtedy brać po prostu PROTEIN 80? Pozdrawiam
siemka, szukam i szukam informacji w jaki sposób dostać ten rabat 35% oraz czy trzeba coś zrobić oprócz polubienia hi-teca na fb aby brać udział w losowaniu koszulek ale tak dużo tych stron tutaj, że ciężko cokolwiek znaleźć. Mógłby ktoś opisać co zrobić aby dostać rabat i móc wygrać koszulkę? Kiedy będą losowania?
Minęło już 4 lata do tego musiała brać insulinę podczas ciąży i obecnie ma cukrzycę typu2 natomiast problem z cukrem występuje tylko rano to akurat nie problem bo regularnie ćwiczy i bierze Berberynę co powoduje obniżenie się cukru. Problemem są obfite krwawienia czasem bardzo nieregularny okres no i zatrzymanie wody wręcz jest napompowana wodą [...]
Tak, wszystko jest ok, tak mam brać, wiem, tak piszą, że niby nie powinno się łączyć, ale mam z przepisu lekarza, nic się nie dzieje. Mam do Ciebie pytanie mdma85, czy w takim układzie może być zestaw black bombs, beta alanine, kreatyna? Chyba nie powinno w takim układzie przeszkadzać? tutaj jest link do no=bomby [...]
jem i bardzo sobie chwalę jestem zadowolony z efektów , zaczalem brac je na koncowce SZtandardowego cyklu mono+tauri+carbo+zma, obecnie jem tylko to białko + zooptymalizowana "pode mnie" dieta smak truskawkowo bananowy - malo banana czuc, ale smak dobry - nie za słodki, taki w sam raz bym powiedział (aha robie z wodą, nie pijam odzywek [...]
Dziennik Gawlak
